今年5月末の週末。等々力で赤ちゃんから参加できるコンサートに行き、せっかくだからと帰りに二子玉川ランチをした時のこと。TSUTAYAをふらふらしていたら、この本に出会いました。

「1週間で8割捨てる技術」。うーん、タイトルだけで片付けモチベーション上がる。笑

手に取って読んでたら、ぞーくんノリノリ。そういえば、最近流行りの「ミニマリスト」に憧れる~とよく言っていたのです。

家にいる時間の長い私のモチベーションがあまり上がらず実現できてなかったのですが、この本、いいね！買おう買おう！とテンションの上がっているぞーくんを見て、軽い気持で買ったのでした。

そこから約半年。モチベーションが上がったり停滞したり、長めの期間はかかったものの、実際に物が2割とは言わずとも、半分になった実感があります…！たとえば。

　　

ぐっちゃぐちゃに物が詰まっていた白い大型のラック2台が空いた！写真で伝わるかなぁ～？

年末までに不要な物を全て捨て、3末までに部屋を整えるという目標だったので、第一関門ということで、ここまでの軌跡を残しておきたいと思います。

追加で買った本も含めた2冊から得た断捨離エッセンスも織り交ぜて、断捨離をいくつかのフェーズに分けてみました。素人断捨離始めたい方は是非読んでみてください♪

① 「1週間で8割捨てる技術」との出会い

この本は、とにかく「捨てる」モチベーションを高めてくれました。
だって、タイトルからすごいインパクト☆

「私達の人生は所持品の２割で成り立つ」。８割いらないってありえなさそうな数字だけど、実際見てみると確かにいつも使ってる物は２割と言われればその通りと思える。いるもの２割だけ選ぼう、っていう目線で部屋見るだけで、ざっくざく捨てられるな~という気持になりました。

その他、この本で印象に残っているのは３つ。

・「野望ガラクタ」というものの存在。
私にとって、これは英語や資格系の教材、出産に伴って手を出したハンドメイドの材料など…。これできるようになりたい！につながっているもの。確かに捨てにくい！そうなることを諦めるってことだもんなー。私はすんなり捨てられないものも多かったですが、いつまでにやらなければ捨てる、を決めました。しかし、「野望ガラクタ」というネーミングが秀逸。だって結局のところガラクタなんだもん。笑

・捨てられない人の言い訳ベスト４
中でも、「もらったものだから」「高かったから」は私がよく使う言い訳です(*´∀｀*) しかし、これは私は「メルカリで、もっと使ってくれる人に譲る」という考え方で乗り越えられるようになりました。

３つめは、次の項目。「まずは15分で27個捨ててみましょう」です。

② 「15分で27個捨てる」を毎日１~７セット！

とはいえ忙しかったので、まずは本に書いてあるように、「15分タイマーをセットし、その間に27個捨ててみる」を1セットとして、空いている時間に旦那さんとだんしゃってみました。

いやー、「最終的に2割残す」という気持ちでやると、初日なんかはどんどん捨てられます。2人とも7セットくらいやったかなく(｀･ω･´)

時間がなくてもちょこちょこやるうちに、物が明らかになくなってスッキリしてくるので、テンションが維持できます！

③ 捨てるのは抵抗ある…というものをメルカリで売って手放すハードルを下げる

②の15分で27個を進めるうち、やはり「いらないんだけど捨てられない…」という物が出てきます。不要な8割だということはわかってるんだけど、捨てるには忍びないものたち！高かったから、もらって1回も使ってないから…というお決まりの理由。

それを乗り越えたのが、メルカリでした。いやー、本当にメルカリ作ってくれた人には感謝！メルカリボックスを作り、そこにバンバン入れていきます。そこで留まると意味がないので、いつまでに出品しなかったら捨てる、1週間売れなかったらいくら値下げする、2ヶ月売れなかったら捨てる、などルールを決めておきます。コレ大事★ テストに出るとこ～ (ﾟ∀ﾟ)

けっこう出品も面倒だったりするのですが、とにかく売れるのでモチベーション維持できました。こんなものもいくらで売れる！ってのは別記事でまとめて書きたいと思いますが、今回の断捨離で3万は売り上げてます。なかなかのお小遣いだよね～(*´∀｀*) 画面は全部売れたもの。靴や本はもちろん、使いかけの化粧水や、ピースの欠けたパズルまで！笑

出品されているものの幅も広いので、ポイントの使い先に困ることもありません！

それから、今回フリルも試してみたのですが、結局最後はほぼメルカリ一本になりました。メルカリとフリルの違いについても別記事で残す予定です☆

へー、メルカリ使ってみようかな？という方は、300円分のポイントがもらえる招待コード 「RKCEHU」 をどうぞ♪

④ 新たなバイブル追加！「無印良品の整理収納」 

さて、このあたりまで来ると、けっこうスッキリしてきてしまってスピード感が落ちました。

そこで、新たなバイブルを追加！

整理収納のすすめ方がとても詳しく具体的に書かれていてわかりやすい♪　で、これを見るうちにキッチンに手をつけたくなり、コンロ下、冷蔵庫を整理！

⑤ 狭いスペースを徹底的に美しく☆　キッチン周りへ

最初に手をつけたのは、コンロ下の収納。ぐちゃ~

　　

モノを全部出して並べて~　いらないもの捨てて、仕切り板を使ってキレイに整頓！

これもこの本で知ったのですが、この仕切り板がとにかくめちゃくちゃ使えます！100均や無印でも売ってますが、ネットで手に入れるのがラクチン♪

キッチン周りだと、このラップケースもスッキリ効果大でオススメ(*´∀｀*)　30cmと22cmがありますが、アルミホイルは25cmで30cmのほうにしか入らないので要注意！

色が増えるとゴチャっとするけど、白一色だと見分けがつかなくなってしまうので、マスキングテープでのラベリングが私は好きです♪

シンプルな細ラインは色々使えて便利！

同じように冷蔵庫も片付けました。狭いところは、少しの時間で完璧なクオリティに整理できるので、テンションが上がる！そしてキッチンは、毎日使うたびに断捨離効果を感じられるのでいいです。

この頃不必要にコンロ下空けて見てた…笑。日々の視覚的ストレスも減るし、実際キッチンに立つ時間の効率も上がりました。

⑥ いらないものが多い場所は、逆にいるものだけを選ぶ

捨てても捨てても終わらない。それが、物置部屋と化していた書斎でした。冒頭の写真の部屋です。背の高いウッドラックが4台。引越した時、どこに置こうか迷ったモノはとりあえずこの部屋に置いたんだよな~。結局何があるかもよくわかってない。なんと引っ越しの時のダンボールもそのまま残っていた…(TдT)　物がなくなった時、探す時はこの部屋かなー？ってなんとなく思うのですが、それはモノの場所が定まっていない証拠~(´；ω；｀)

で、以前母の部屋を整理しようとして「この棚のモノ使ってないでしょ？いらないもの教えて？捨ててあげるから。」と言った時に「棚に入ってるモノは全部いらない。いるものは外に出てるから(*´∀｀*)」と言われたのを思い出しました。

うーん、真なり。かも。笑

で、逆に。いるものだけを箱に入れる！という作戦に出ました。これでまた進んだ~！リビングに箱を設置したため、これを早くしまいたい！という欲求が出て毎日ちょっとずつ進めることに成功しました。

⑧ 本に着手。すぐにすっきり片付いた☆

さて。いらないモノがどんどん選別され、メルカリにてバンバン売れていきました。で、いよいよ本に着手しました。本の処分は簡単！量が多い人は、ここから手をつけるほうがいいかもしれません。

私の本の分類は、
A.手元に置きたいお気に入り
B.まだ読んでないから捨てたくない、野望ガラクタに近い本
C.もう読んでしまった本のうち、思い入れのある本
D.もう読んでしまった本
の４つ。それぞれに処理していきます。

A. お気に入りは、スペースを決めて目に入る場所に保管。テンションが上がる本だけ♪ 主に絵本や写真集です。私のNo.1お気に入りは、このlittle tree☆ うっとり♡

B. 野望ガラクタ本。本来は捨てるべきですが、いつか読むかも…！が、本なら許されます♪ なぜなら、場所をとらない形にできるから(*´∀｀*)

自炊といって、本を裁断してデータ化する機械があるので、PDF化して電子書籍に取り込むことで、場所をとらずに保管できる。便利~！何十冊でも持ち歩けるし。私はソニーの使ってますが、軽くて目に優しくて気に入ってます。DMMレンタルでは自炊セットがレンタルできるので、多い方はそちらを使ってもよいですし、私は少なかったので スキャンピー さんに代行依頼しました。送料かかりますが、1冊80円～とそんなに高くなくすぐにスッキリできるのでオススメ♪

C. お気に入りだけど、とっておかなくてもいいかな、という小説やマンガはメルカリへ！なんとなく、ブックオフとかで値がつかないのはあれだなー、この本を読みたい、って人に譲りたいなーという気持ちがあるものは、ちょっと手間がかかりますがメルカリに出しました。たとえば、私がドハマリした辻村深月さんの小説は、18冊3200円で売れました！送料抜いたら2000円くらい？まぁ、高くはないですが、なんとなく人にプレゼントした気持ちになるので満足感が高いのです(*´∀｀*)

D. もう読まない本。これは、ダンボールに入れて、まとめて売っちゃいましょう！1冊ずつメルカリは、バカみたいに工数かかるので、暇つぶしに読んだマンガ（主にぞーくん）や小説はまとめてブックオフへ。何かのビジネス本で、ブックオフは「安く買いたい人ではなく、モノを捨てたくない人のためのサービス」と読んだことがありますが、ほんとそうだと思います。

ちなみに今回「もったいない本舗」も試してみたのですが、こっちは全く値がつきません。笑

たとえじゃなくて、約30冊送って、まさかの0円でした！びっくり！！「買取価格が送料に満たなかったので」って、送料無料じゃないし。笑　みなさん、ブックオフがオススメです (*´∀｀*)

⑨ 大物処分はご近所コミュニティへ ♪

さぁ、最後は大物処分！大物は、メルカリに出すにも送るとなると面倒だしなぁ…と思うので、ご近所コミュニティを活用しました！メルカリで「直接取りに来てくれる方限定！」みたいにして売ったこともありますが、うちのまわりはご近所SNSが発展してきたのでそちらで。

白い棚を2台お譲りした方は、お礼に立派なマネケンのワッフルを持ってきてくださり(*´艸｀*) ぽーちゃははしゃいでかじりついてました(*´∀｀*) こういう繋がりも気持ちがあったかくなりますね~♪

⑩ 断捨離の感想

ここまでが断捨離の記録です。半年間断捨離してみて、月並みですが「いらないモノが毎日目に触れるって、知らないうちにすごくストレス感じてたんだなー」って思いました。また、モノが減るだけで家事工数ってめっちゃ減ります。ワーママこそ、ちょこちょこ断捨離すべき！

そして、断捨離すればするほど、もっと捨てられるな…ってなっていきます。笑　半減したけど、ここからほんとに2割まで削減できるかも。 モノを買う時にも吟味するように。福袋とか、100均とか、前はついつい惹かれてたけど、悪だなって思うようになった。笑 100均なら、いつ何に使うかが決まっているモノは買いますが、使えるかも？ってものは買いません。

あと、これ処分するのめんどくさそうだな…ってものはかなり購入を迷ったり。逆に、高くてもこれがあったらテンション上がるわ！ってものは迷わなくなったかも。

ここから3末までは、ずっと置きたかった観葉植物を中心に、部屋の居心地をよくする物を揃え、いつでも人を招ける家にしていく予定！また報告したいと思います(*´∀｀*)

 

今年はぽーちゃ4回目のクリスマス！だったのですが、体調が悪い中久々のデートではしゃぎすぎた私はダウン…(TдT) なんか去年もこんな記憶があるんですが！？( ；∀；) ぽーちゃすまん(｡>﹏<｡) で、おうちでゆっくりなクリスマスになってしまいました。

しかも、サンタさんやっちまいました！じいじばあばからたくさんオモチャをプレゼントされるだろうから、サンタさんはアンパンマンのブーツにしようと思ってたのです。

しかし、じいじばあばが既に買ってしまったとのこと！あちゃー。

あっちが先に渡すことになるので、こちらは代替案。

じいじばあばにリクエストを聞かれ、なに欲しい？と聞いてもあまり出てこなかったので、（アンパンマンの尻相撲のオモチャをリクエストしてましたが。ささやか・・・笑）　結局食べ物が喜ぶんでしょ！と思ってフルーチェ4個セットにしました。

しかし、クリスマス当日の反応は、「フルーチェだ！」と一応喜んではくれたものの、フルーチェを取り出した後の袋を振って、「…おもちゃ、ない…」と何とも切ない反応( ；∀；)

オモチャはパパとママに買ってもらってねって言われたから、今から買いに行くんだよ！と言うと、やったー！と言ったのに、いざ出かけると「オモチャじゃなくて、ゲームしたい」とのことでゲームセンターへ。

さらに、母方のばあばから「プレゼント何も送らなくてごめんね~」との電話に「でもね、サンタさんフルーチェいっぱいくれたんだよ！おいしかったよ(●´ω｀●)」 という姿に涙が出そうになり。。。笑　急いで夜中にオモチャをポチしたのでした(´；ω；｀)ｳｯ…

いつもは楽天使うのですが、絶対に翌日受け取りたかったので、amazonプライムのお試し会員になってみました。これ・・・すごい！え、今更(*´∀｀*)？いやー、amazon派になっちゃうな…

早速気になっていた fire TV stick も購入。これもいい(*´∀｀*)

で、購入したオモチャは「アンパンマンのクレーンゲーム」。見よ！このリアクション！！笑　これこそサンタさんプレゼントへのリアクションだね~。「子供の笑顔がサンタさんへのプレゼント」も真なりと納得。

3歳にとってはもう、サンタさんからのプレゼントって立派な期待値であることを学びました。来年も気合入れねば！

さて。クレーンゲームは、口コミが酷くて「初期不良が多すぎる」「半年はもたない」と壊れやすいことがわかりました。こんなに煽って動かないとかありえないな~、実際どのくらいの初期不良率なんだ(-.-)？と、前日は眠れないくらいドキドキしました。笑

が、動いた！いい感じです(*´∀｀*) 音が大きいのも、臨場感があっていいというもの。カプセルの中にオモチャやお菓子を入れて、「ママやってみて！」と、私にもやらせてくれました。大人もけっこう楽しい♪

何回も失敗すると全力で泣いたりしますが、お店と違って何回でもトライできるので親としてもありがたいっす。これを使って、家庭内駄菓子屋さんを開店したいな～(●´ω｀●)

なんだかバタバタし、私の情緒も体調も不安定なクリスマスでしたが、終わりよければ全てよしかな(*ﾉω・*)ﾃﾍ　来年のクリスマスは、何よりも体調万全で挑みたいと思います( ･ิω･ิ)

朝起きたら、食パンがなーい！

それで、今日は久しぶりにぽーちゃとパンケーキを作ってみました♡ ぽーちゃはお料理大好き(●´ω｀●)♪

うちの幸せパンケーキは、こちらのレシピで作らせていただいてます。薄力粉でうすーい生地が好み。

そしてアレンジポイントは、ココナッツオイルた～っぷりで揚げ焼きすること！ぽーちゃも鼻をクンクンして、「いい~におい(*´∀｀*)♡」とゴキゲン。カリッカリでおいしいよ～♪

　　

一時期「おやつをココナッツオイルにする」に挑戦しており、ココナッツオイル入りミルクティーやココアを飲んでいたのですが、見た目がけっこうアレなのと、笑　やはり香りがキツくてあまり続きませんでした。全然まずくはないんだけどね。

私が使ってたのは、セシルのエクストラバージンココナッツオイル。同じものがamazonや楽天になくなっちゃったかな？ですが、私は日清の安いやつのほうがあっさりしてて好きでした。笑

ココナッツオイルパンケーキが、ワタシ的にココナッツオイルおやつのベスト！ぽーちゃと一緒に作れるのも魅力~☆　では、いただきます＼(^o^)／

年末に向け断捨離を進めている我が家。ディズニー英語も絵本がビリビリになっているものが何冊かあったので、この機会に交換してもらうことにしました。

ミッキーペンは壊れて修理に出したことが2回あるけど、絵本の交換をしてもらうのは初めて。ぽーちゃはあまり見ないし、赤ちゃんの時はどうせまた破るだけだし…とそのままにしていたのです。

交換のために送る分の送料だけはこちら負担だけど、交換代はもちろん、返ってくるときの送料も負担してもらえるとのこと！やはりこういうの嬉しいよね~

数日で送り返されてきました。ワールドファミリークラブのダンボールに入ってきたので、ぽーちゃも気づいてコーフン(*´∀｀*)　「これ、ぽーちゃのだよねー！？！？」とルンルンで開封しました。

別に新しい物ではないのでがっかりするかも…と思ったのですが、意外と食いつきよし！初めて絵本を読み始めた(ﾟ∀ﾟ)　「これ読んでー！」と言うので、CDつけよっかーとこちらも初めて絵本のCDを再生。チャラララン♪ というページめくりの合図にあわせてちゃんとページをめくり、一生懸命見ていました。

おぉー。交換にはこういう効果もあるのね！覚えとこうっと。

忙しさ継続中！今年のはじめには一汁三菜を目指すとかも思っていたのが、早いタイミングで一汁二菜になり、とうとう一汁一菜になってしまいました(*´∀｀) 忙しさにあわせてこの辺は調整できたらいいのかなと。

でも、10品目はこだわりたいなと思ってます。

汁物レシピも増やすため、こちらの本を購入。朝10分で作ることを前提に書かれてるので、短時間でできるおいしいレシピがたくさんあって便利~！
材料足して具だくさんにしちゃいます☆

別の方のレシピ本だけど、こどもが喜ぶ編もあるんだ！確かに子供が喜ぶレシピが重宝しているので、こっちも買ってみようかな。

さて。今週のレシピは何にしよっかなー

月：ツナと白菜のピリ辛豆乳スープ（＋にんじん、しめじ、えのき）、牛肉とピーマンの甘辛炒め
火：豆腐とねぎのとろみスープ（＋しめじ、えのき）、大根と里芋のひき肉あんかけ
木：ブロッコリーのミルクスープ（＋しめじ、えのき、にんじん）、チキン南蛮
水：トマト肉じゃがスープ（＋にんじん、大豆）、ひき肉と豆腐のレンジ蒸し（＋しめじ、えのき）
金：ツナとじゃがいもとコーンのチャウダー（＋しめじ、えのき、にんじん）、ハンバーグ丼、ゆでたまご

今週もがんばりまーす！