薬の飲めない妊活中や妊婦時期に。私の常備品！

あけましておめでとうございます。今年のお正月は、体調不良！！近年まれに見る不良っぷりでした(´；ω；｀) 年越した瞬間から喉が痛くて寝られなくなり、旅行先の下田からうずくまりながら帰宅して救急病院に駆け込み、応急のロキソニンを処方されたもののほとんど効かず唸る寝込み正月…。しかし、3日の昼から急に調子がよくなり、完全回復とはいかないものの、落ち着いております(-_-;) 明日から会社行けるかなぁ～

元々体がヨワヨワなわたくし。妊娠中や、妊活中の薬飲めない～という期間の対応法や常備しておくべき品については自分の体に合うものがわかってきていましたが、また今回ラインナップが増えたので、備忘のためにメモしておきたいと思います。今年は体調万全な一年にしたい！！！

① 体調不良の予防に。今回めっちゃ効いたR-1

今回の体調不良を見かねた母親が買ってきたR-1。これって予防だから体調不良の今飲んでも意味ないんでしょー？と思いつつ、食べられるものもないので飲んでみたところ、この効果だけかは不明ですが本当に体が回復した・・・(；ﾟДﾟ) で、今年の目標のひとつに「R-1を毎日飲む」を追加。体ヨワヨワの私が風邪ひかなくなったらスゴイので実験してみます。ちなみに母の同僚で実績アリとのこと…！

② うがいで喉を洗ったあとにマヌカハニー

喉にはめっちゃ効くと話題のマヌカハニー。味はまずい(^_^;) でも、不思議と慣れてくるんだよねー。うがいをしないと効果がない！と感じてます。そして、ヨーグルトに混ぜたりせずに直接舐め、それが流れないようにその後何か食べたり飲んだりしないほうがいい。こちらは蜂蜜なので、1歳未満にはあげられません。

今回喉がイガイガしたタイミングでヨーグルトに混ぜて食べていたのですが、あまり効かず。死ぬほど辛くなってから、うがいをした後に直接舐めるようにしたら、舐めている時から効果を感じました。もう少し効果を検証したいと思ってます。

③ お腹ヨワヨワの私の常備薬「ビオフェルミン」

「妊婦さんでもOK」と明記されている超珍しい薬。というか、体内に元々ある菌？だそうで、赤ちゃんでも妊婦さんでも飲んでいいそうです。お腹の不調にはしっかり効いてくれるので欠かせない！ぽちゃ用に粉Verも常備してあります。おかげで今回も「お腹はしっかり動いてます」とお医者さんから確認されました(*ﾉω・*)

④ お腹も腰も温めてくれるホッカイロ

こちらも絶対常備なホッカイロ。お腹痛くなるかも…って時に貼っておけば安心。腰痛にも欠かせない～。万能な貼るタイプのホッカイロと、腰痛用の腰ホットンを常備。念のため、妊婦さんはお医者さんに確認してから、というふうに書かれているのでご注意ください。

⑤ 頭痛には Nahrinのオーガニックオイル

元々頭痛もちのわたし。ぽーちゃを出産してから頭痛がなくなったーヽ(｀▽´)/ と思っていたら、出産効果が切れてしまったのか、1年ほど前からまた偏頭痛を感じるように。とはいえ薬を慢性的に飲むのも嫌だしなーと思っていた時に見つけたのがこのオイル。こめかみに塗ると、スーッとして本当に頭痛がなくなる！サロンにいるような優雅な気分になるとてもいい香りなのも気に入っています。頭痛もちの人には本当にオススメ。ロールオンがとても便利ですが、残念ながらamazonでは取扱がないようです。楽天から購入可能。（画像をポチしてくださいね。）